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動物性タンパク質は精力アップにつながる?

動物性タンパク質

精力アップには良質なタンパク質が必須です。
この良質なタンパク質をどうやって摂取するのか。

食べ物なのか、サプリメントなのか。

そのためには、どういった食べ物に良質なタンパク質が入っているのか、知っておく必要があります。

そもそも、良質なタンパク質は何?

とわからないようではダメです。

良質なタンパク質とは

タンパク質を構成する約20種類のアミノ酸が豊富にバランス良く入っている事を言います。

肉を食べている人は、精力が強い?

「オレの精力の源は、肉だ!」

という人がいます。

私の周りにも結構いて、週2,3回焼き肉を食べています。

肉食系

と言っていますが、精力もあるのか、ちょっと疑問だったりします。

でも、こうった人たちは、週2,3回セックスしていると言っています。

「肉を食べると、力が湧いてきて、セックスも体力勝負だから、やっぱり食べないと。

筋力、腕力、勃起力!

この3本柱のためには、肉かな。

野菜だと維持出来ないからね。

年寄りでも元気な人ほど、肉食べてない?」

たしかに、元気な年寄りって、肉食べている人は多いです。
精力もありそうには見えます。

牛肉 = タンパク質

これは、有名です。
タンパク質の代表格と言ってもいいですね。

すっぽんやマムシほど良質なタンパク質ではありませんが、高タンパク質食品です。

医者が研究したデータがあると言われていますが、定かではありません。
でも、私の周りでも確かに、動物性タンパク質を食べている人の方が、セックス回数が多いですね。

肉食系の人でも、肥満の人は別です

肥満というと、糖尿病や高血圧の予備軍ですから、血管も老化しています。
男性ホルモンの分泌も低下しており、精力は減退傾向でs.

また、同じ肉食系でも、脂身の多い肉ばから食べている人や食べ過ぎな人は、余分な脂肪がついて肥満になりがちでs.

精力アップとは真逆の方向です。

こういった場合は、野菜やご飯も一緒に食べましょう。

肥満にならないようにバランスの良い食生活に気をつけつつ、肉食を愉しむ50代が精力を維持している、と私は見ています。

すっぽん、マムシ、牛肉に共通するのは、「動物性タンパク質」です。

精力アップには、タンパク質が不可欠。

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